A significant number of Americans are unaware of potentially unsafe substances contained in diet supplements and their actual effectiveness

Dieta - bəlkə pisixoloji pozğunluq?

118
(Yenilənib 13:17 03.08.2015)
Həkimlər narahatdırlar ki, sağlam qidalanmaya aşırı meyil pisixoloji problemlərə gətirib çıxarır

Dieta - bəlkə pisixoloji pozğunluq?
Həkimlər artıq öz narahatlıqlarını gizlətmirlər: insanlar sağlam qidalanma ideyası ilə çox maraqlanırlar. Bir tərəfdən, məhz həkimlər düzgün qidalanan və sağlam həyat tərzi üçün əhəmiyyətli addımlar atan insanları alqışlamalıdırlar. Lakin sağlam qidanı düzgün vaxtda yemək məqsədi patoloji xarakter alıb.

Belə insanlara həkimlər “ortoreksiya ”diaqnozu müəyyən edib. Sinir ortoreksiyası yeməyə səbirsizlik diaqnozu olan bulimiya və qidadan tam imtina diaqnozu olan anoreksiya arasında öz yerini alıb.

Əlbəttə ki, insanların riayət etməli olduqları və bu zaman aclıqdan əziyyət çəkməyəcəkləri ümumi qaydalar var. Müəyyən kalori və maye miqdarı normalarını indi hər yerdə tapmaq olar. Lakin əsl ortoreksiya diaqnozlu insanın düzgün qidalanma haqqında öz təsəvvürləri var. Həkim-dietoloq Yelena Solomatina hesab edir ki, bu təsəvvür və qanunların mənbəyi tez-tez heç kimə aydın olmayan nəşrlər və jurnallar olur:

“Əslində, sağlam qidalanma marağının artması müsbət haldır. İnsanlar düşünməyə başladı, çoxlu məqalə və informasiyalar yarandı. Ümumiyyətlə, insanlar öz sağlamlıqlarının qidalanmadan asılı olduğunu anlamağa başladılar. Lakin digər tərəfdən, yalan məlumatlar da yayıldı. Bu mövzunun aktual olduğu üçün çoxsaylı saxta ekspertlər dərk etmədən və ya qəsdən fiziologiyanın ümumi mənzərəsinə heç uyğun gəlməyən fikirlərini bildirirlər, kitab və araşdırmalar yazırlar. Elə alınır ki, insanların çoxu, tam məlumatın vacibliyinə baxmayaraq, hazır reseptlər gözləyir. Çox az insan öz biliklərindən istifadə edərək bu informasiyanı emal etçəyə çalışır və ya normal mütəxəssisə müraciət edir”.

Nəticədə, bir insan qırmızı məhsullardan imtina edərək öz rasionunu yaşıl meyvə-tərəvəzlə doldurur, digəri — ət və süd məhsullarından imtina edir. Üçüncü – ekoloji təmiz məhsullar tapmaq üçün mağazaları gəzir, dördüncü – yalnız isti yeməklər yeyir, beşinci – yeməyini gün ərzində 10 porsiyaya bölür. Sıranı artırmaq olar. Lakin ən əsası – insanlar bunu dietoloqlarla məsləhətləşəndən sonra deyil, dəb, dost məsləhətləri və müxtəlif məqalələr əsasında edirlər.

Və elə alınır ki, bu xoş niyyətlər heç də düzgün olmur, — tibb elmləri doktoru Mixail Qinzburq deyir: 

“Əvvəl düzgün qidalanma səhhəti yaxşılaşdırmaq və sağlamlığı möhkəmlətmək üçün nəzərdə tutulur. Amma bir müddət sonra biz sağlamlığımızın möhkəmlənmədiyini görürük. Görürük ki, sağlamlıq əsas məqsəddən uzaqlaşıb, normalara riayət isə əsas məqsədə çevrilib. Məsələn, yaşamağa mane olsa da, bir şəxs saat altıdan sonra yeməmək qaydasına riayət edir. Bu ona axşam dostlarla görüşməyə, özünü yaxşı hiss etməyə və yatmağa mane olaraq müxtəlif narahatlıqlara gətirib çıxarır. Bütün bunlar sağlamlığa aparmır, həyat səviyyəsi də artmır. Lakin insan artıq qərar verdiyini üçün bu qaydalara riayət etməyə davam edir. Nəyə görə qərar verib? Psixiatrlarda buna cavab var.

Burada orta psixoloji faydalar əmələ gəlir. İnsan hər hansı bir qaydalara əməl edəndə, o, daha məqsədyönlü olur və onun mənliyi yüksəlir”.

Burada zərər çəkməyənlər isə, bu növ metodikaların müəllifləri olur. Onlar trendi hiss etmiş və onun sayəsində çoxlu pul qazanmağa hazır olan təşəbbüskar insanlardır.

Ekspertlər, eləcə də, ortoreksiya və gidər psixoloji pozğunluqlar arasındakı əlaqəni qeyd edirlər. Kimi diqqətli məhsul seçimi ilə gələcək qarşısında qorxusunu boğmağa, kimi isə, — öz iradə gücünü özünə sübut etmək üçün çalışır.

“Sputnik” (Rusiya)


118

Professor: “Virusla mübarizədə kollektiv immunitetin qazanılmasının tərəfdarıyıq”

91
(Yenilənib 23:16 08.08.2020)
Dünya Tibbi Hüquq Assosiasiyanın birinci vitse-prezidenti, UNESCO bioetika kafedrasının Azerbaycan bürosunun rəhbəri, professor Vüqar Məmmədov deyir ki, virusla mübarizə nəticəsində əldə edilən rəqəmlər müsbət istiqamətdədir
Vüqar Məmmədov: “Ölüm və yoluxma sayı ilə insanlar depressiv vəziyyətə salınır”

“Vektor” dövlət elmi mərkəzi koronavirus əleyhinə peyvəndin noyabrda istehsalını planlaşdırır. Bu barədə mərkəzin rəhbəri Rinat Maksyutov “Rossiya-1” telekanalına müsahibəsində deyib.

Dünya Tibbi Hüquq Assosiasiyanın birinci vitse-prezidenti, UNESCO bioetika kafedrasının Azərbaycan bürosunun rəhbəri, professor Vüqar Məmmədov Sputnik Azərbaycan-a deyir ki, virusun mutasiya etmə ehtimalı yüksək olduğu üçün əldə ediləcək vaksinlərin nisbi effektiv olacağı ilə bağlı fikirlər var:

“Yəni bir müddət sonra bu vaksinlər də etibarsız ola bilər. Virusla mübarizənin iki mühüm yolu var. Birincisi vaksinasiyadırsa, ikincisi kollektiv immunitetin formalaşdırılmasıdır. Biz kollektiv immunitetin qazanılmasının tərəfdarıyıq. Əslində virusla mübarizə nəticəsində əldə edilən rəqəmlər müsbət istiqamətdədir. Azərbaycanda virusa yoluxan insanların böyük əksəriyyəti sağalıb, yoluxlanların 80 faizi xəstəlyi yüngül formada keçiriblər. Bu cür böyük rəqəmlər nəzərə alınmadan ölüm və yoluxma sayı ilə insanlar depressiv vəziyyətə salınırlar”.

Vüqar Məmmədovun geniş şərhinə audiofaylda qulaq asa bilərsiniz

91

Həftənin fotoları: güclü partlayış, maskalardan bikini nəhəng Ay

27
(Yenilənib 19:23 08.08.2020)
Sputnik Azərbaycan dünya agentliklərinin müxbirlərinin çəkdikləri ən parlaq və emosional fotoları oxucularının diqqətinə çatdırır

BAKI, 8 avqust — Sputnik. Ötən həftənin ən dəhşətli hadisəsi Livanın paytaxtı Beyrutda baş verdi. Oradakı liman anbarlarında təhlükəsizlik qaydaları pozulmaqla saxlanan 2,7 ton ammonium nitrat partlayaraq 158 nəfərin ölümünə, 5 min nəfərin yaralanmasına səbəb oldu. Partlayış yaxınlığındakı binalara, infrastruktura ciddi ziyan dəydi.

Almaniyada etiraz aksiyaları keçirildi. Berlindəki mitinqdə 20 mindən çox insan koronavirus pandemiyası səbəbindən tətbiq edilən məhdudlaşdırma qaydalarına etiraz edirdi. Qonşu Fransada isə həmin ərəfədə meşə yanğınları başladı. Ölkənin cənubunda, minlərlə hektar meşənin məhv olduğu ərazilərdən 2700 nəfər təxliyə edildi. Yanğın yaşayış evlərinə yaxınlaşmaqdadır, bir neçə ev zərər görüb.

Dünyanın ötən həftəni necə keçirdiyini planetin müxtəlif guşələrindən toplanmış fotolara baxmaqla xatırlamağı təklif edirik. Aparıcı informasiya agentliklərinin müxbirlərinin yaddaqalan hadisələri, eləcə də emosional anları həkk elədikləri kadrlar - Sputnik Azərbaycan-ın həftəlik fotolentində.

 

27
  • © AFP 2020 / Sam Panthaky

    Əhmədabaddakı Bhekhaddhari Goga Maharaj məbədinin işçisi vəhşi heyvanlara yem verir, Hindistan

  • © AP Photo / Ben Birchall / PA

    Bristolda hava şarları festivalının iştirakçısı

  • © AFP 2020 / Sonny Tumbelaka

    Bali adasında insanlar brakonyerlərdən müsadirə olunan yaşıl dəniz tısbağalarını suya buraxmağa hazırlaşırlar

  • © AFP 2020 / ANP / Robin van Lonkhuijsen

    Rotterdamda nümayiş zamanı maskalardan bikini geymiş qadın, Niderland

  • © AFP 2020 / Noah Seelam

    Heydərabadda mobil koronavirus testi məntəqəsində analiz verən qadın, Hindistan

  • © AFP 2020 / Xavier Leoty

    La-Kuronda meşə yanğını, Fransa

  • © REUTERS / Christian Mang

    Berlində koronavirus pandemiyası səbəbindən tətbiq edilən məhdudiyyətlərə qarşı mitinqdə vəba maskası taxmış qız, Almaniya

  • © Sputnik / Vladimir Astapkovich

    Moskvanın Tverskaya küçəsində yol örtüyünün dəyişdirilməsində istifadə olunan texnika

  • © REUTERS / Aly Song

    Şanxayın Lutsyayzuy maliyyə rayonunda velosiped sürən insanlar, Çin

  • © AP Photo / Michael Probst

    Frankfurt meydanında sabun köpükləri, Almaniya

  • © AFP 2020 / Chandan Khanna

    Mayami-Biçdə iti ilə yağışa düşən qadın, ABŞ

  • © REUTERS / Thomas Peter

    Pekinin işgüzar rayonunda Moailərin surətləri önündə velosipedli qız, Çin

  • © REUTERS / Thomas Mukoya

    Nayrobidə müsəlmanlar Qurban bayramı üçün keçi alırlar, Keniya

  • © REUTERS / Bruno Kelly

    Amazonas teatrında dezinfeksiya işləri, Braziliya

  • © REUTERS / Adnan Abidi

    Ayodhyada Ram Məbədinin bünövrəsinə daş qoyulması münasibətilə bayram, Hindistan

  • © AFP 2020 / Pedro Pardo

    San Migel Hikoda məzarçı yeni qəbir qazır, Meksika

  • © Sputnik / Evgeny Odinokov

    Moskvanın Tverskaya küçəsində yol örtüyünün dəyişdirilməsi, Rusiya

  • © Sputnik / Konstantin Mihalchevskiy

    Krımda dincələnlər

  • © Sputnik / Valery Melnikov

    Beyrutda partlayışın nəticələri, Livan

  • © Sputnik / Ramil Sitdikov

    Moskva yarımmarafonu - 2020-nin iştirakçısı, Rusiya

  • © Sputnik / Roscosmos

    Baykonur kosmodromundan "Proton-M" raketdaşıyıcısının buraxılması, Qazaxıstan

  • © Sputnik / NASA

    Amerikanın Crew Dragon kosmik gəmisi Meksika körfəzində suya endi, ABŞ

  • © Sputnik / Michael Alaeddin

    Beyrutda partlayış, Livan

  • © AP Photo / Thanassis Stavrakis

    Yunanıstanda nəhəng Ay doğdu

Belorusda seçkinin gedişi zamanı

Belarus MSK ilkin nəticələri açıqlayıb

0
Komissiyanın məlumatına görə, beş regionun səsvermələrinin nəticələrinə əsasən hazırkı dövlət başçısı Aleksandr Lukaşenko seçkilərdə liderdir.

BAKI, 10 avqust - Sputnik. Belarusun Mərkəzi Seçki Komissiyası bu gün ölkədə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrini açıqlayıb.

Bu barədə Sputnik Azərbaycan RİA Novosti-yə istinadən xəbər verir.

Komissiyanın məlumatına görə, beş regionun səsvermələrinin nəticələrinə əsasən hazırkı dövlət başçısı Aleksandr Lukaşenko seçkilərdə liderdir. O, seçicilərin 82%-nin səslərini toplayıb. 

Qeyd edək ki, Lukaşenko altıncı dəfədir prezident seçkilərində namizəddir.  

0