Mətbəxdə qadın, arxiv şəkli

Karantinin həsrət qoyduğu həyat! Özümüzü necə qoruyacağımız sual altındadır

827
(Yenilənib 15:58 29.07.2020)
D vitamini çatışmazlığı insanın xəstəliklərə qarşı müqavimətini azaldır. Qarşıda isə bizi koronavirusdan əlavə payız və qışın mövsümi xəstəlikləri gözləyir.

İradə Cəlilova, Sputnik Azərbaycan

BAKI, 29 iyul — Sputnik. Bütün dünyada tüğyan edən koronavirus insanların həyat tərzini kökündən dəyişib. Azərbaycanda mart ayından etibarən xüsusi karantin rejimi elan edilib, kiçik bir dövr istisna olunmaqla, vətəndaşlara xüsusi icazə olmadan evdən çıxmaq qadağan olunub.

Bakı şəhəri də daxil olmaqla bəzi şəhərlərdə istirahət mərkəzləri, çimərliklər bağlanıb. Yayda istirahət edə bilməyən bir kütlənin qışda koronavirus infeksiyasına necə müqavimət göstərəcəyi isə sual altındadır.

Mütəxəssislərə görə, insan orqanizmini xəstəliklərdən qoruyan, müqaviməti gücləndirən D vitaminidir. D vitamininin 95 faizini isə insan orqanizmi günəş şüalarından alır.

Bəs bu il vəziyyətimiz necə olacaq? Dənizə, çimərliklərə gedə bilməyən, hətta evdən çıxmağa belə, icazəsi olmayan insanların orqanizmi D vitamini ehtiyacını haradan yığmalıdır.

Həkim-terapevt Məlahət Abbasova Sputnik Azərbaycan-a açıqlamasında bildirib ki, D vitamin çatışmazlığı orqanizmə təsir edir və bir çox xəstəliklərin yaranmasına yol açır: “Hər bir insanda D vitamin çatışmazlığı yaşana bilər. Mütəxəssislərə görə, qapalı məkanlarda işləmək, açıq havada yetərli qədər olmamaq D vitamin çatışmazlığı xəstəliyini yaradır. D vitamin çatışmazlığı hər yaşda müşahidə edilir. Və yaşından asılı olaraq müxtəlif əlamətlərlə özünü göstərir”.

Xəstəliyin əsas səbəbi isə yetərli qədər günəş şüası ala bilməməkdir.

"D vitamin çatışmazlığı olan şəxslərdə bədənin müxtəlif yerlərində səbəbsiz ağrılar müşahidə edilir. Xəstə özünü halsız hiss edir, müqavimətini saxlamaqda çətinlik çəkir, gəzəndə belə, çətinlik hiss edir. Xəstəlik daha çox sümük ağrıları ilə özünü biruzə verir", – deyə həkim bildirib.

Onun sözlərinə görə, D vitamin çatışmazlığının əsas əlaməti saç tökülməsidir. D vitamin çatışmazlığı insanların ruh halına da təsir edir. Belə ki, bu zaman yuxusuzluq və depressiya müşahidə edilir.

"Oynaqlarda və barmaqlarda ağrı, gözün altının qaralması, həddən artıq tərləmə, hər zaman üşümə hissi və s. D vitamini çatışmazlığnın əlamətlridir" – deyən həkim vurğulayıb ki, D vitamini çatışmazlığı müxtəlif xəstəliklərə yol aça bilər.

Belə ki, əvvəlcə vitamin çatışmazlığı deyib keçdiyimiz əlamətlər sonradan xərçəng, xroniki yorğunluq, diabet, təzyiq, revmatizm və ürək çatışmazlığı xəstəlikləri ilə əvəz edilə bilər. D vitamini çatışmazlığı yaşayan insanlarda paralel olaraq sümük xəstəlikləri də olur.

"D vitamininin ölçülməsi, çatışmadığı təqdirdə müxtəlif üsullarla bərpası mütləqdir. Çünki xərçəngə də daha çox D vitamin çatışmazlığı yaşayan şəxslər tutulur. Orqanizmdə D vitamin çatışmazlığı varsa, xəstə sürətlə arıqlayır. Və heç bir qida, pəhrizlə D vitamini çatışmazlığını bərpa etmək mümkün deyil", – deyə o bildirib.

Mütəxəssis bildirir ki, dərisinin rəngi tünd olan şəxslərdə D vitamini çatışmazlığı xəstəliyi daha az olur.

M.Abbasova bildirib ki, orqanizmin ehtiyacı olduğu D vitamininin 95 faizini günəş şüalarından alır. Qalan 5 faizi isə qidalanma ilə ödəmək mümkündür.

"D vitamini yağı çox olan balıq növlərində, süd və süd məhsullarında, yumurtada, portağal şirəsində, toyuq ciyəri, balıq yağı, taxıl məhsulları, yonca, gicitkən otu və s. qida məhsullarının tərkibində olur",  – deyən mütəxəssis bildirib ki, bu vitaminin çoxluğu da faydalı deyil. Bu zaman orqanizmdə zəhərlənmə meydana gələ bilər.

Bəs yayda qəbul edə bilmədiyimiz D vitaminini necə bərpa edəcəyik?

Həkim bildirib ki, D vitamini üçün ancaq günəş şüaları önəmlidir: "Bacardığınız qədər həyətdə, balkonda, harada imkan tapdınızsa günəş vannası qəbul edin. Bütün xəstəliklərdən qorunmaq üçün insan orqanizminin D vitamininə ehtiyacı var. Parklar bağlı deyil, bir neçə saatlıq icazəni gəzməyə sərf etmək olar. Dənizkənarı parkda gəzmək olar. Yəni sağlamlığının qayğısına qalmaq istəyən adam bir yol tapa bilər. Dəniz suyunun, qumun və günəşin verdiyi enerjini heç bir vasitə ilə bərpa etmək olmur. Bu səbəbdən də çalışın vaxtınızın çoxunu açıq havada keçirin, qidalanmanıza fikir verin".

D vitamini çatışmazlığı insanın xəstəliklərə qarşı müqavimətini azaldır. Qarşıda isə bizi koronavirusdan əlavə payız və qışın mövsümi xəstəlikləri gözləyir. Özümüzü necə qoruyacağımız isə sual altındadır…

827
Mövzu:
Azərbaycan karantində: nikbinlər, bədbinlər, xeyirxahlar və ixtiraçılar (373)
Koronavirusa yoluxanan xəstələrin müalicə aldığı hospital, arxiv şəkli

COVID-19-la bağlı dəhşətli proqnoz: iki milyon insan ölə bilər

13
(Yenilənib 23:42 25.09.2020)
Eyni zamanda Rayan qeyd edib ki, xəstəxanaya yatırılan xəstələr arasında ölüm göstəriciləri azalır. Onun sözlərinə görə, insanların bundan belə də ölməməsi üçün bəşəriyyətin əvvəlki 9 aydan özünə dərs götürməsi gərəkdir.

BAKI, 25 sentyabr — Sputnik. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) effektiv vaksin əldə edilib bəşəriyyət üçün əlçatan olana qədər COVID-19-dan 2 milyondan çox insanın öləcəyini istisna etməyib.

Sputnik Azərbaycan RİA Novosti-yə istinadən bildirir ki, bu barədə ÜST-ün səhiyyə sahəsində fövqəladə hallar üzrə proqramının direktoru Maykl Rayan mətbuat konfransında deyib.  

“Sözsüz ki, bunu təsəvvür etmək çətindir, ancaq bu, mümkün ola bilər. Çünki biz 9 ay ərzində bir milyon insan itirmişik. Yaxın 9 ay ərzində vaksinin peyda olacağına da ayıq başla yanaşırıq”, - Rayan effektiv vaksin əldə edilib bəşəriyyət üçün əlçatan olana qədər COVID-19-dan 2 milyondan çox insanın öləcəyi ehtimalı ilə bağlı suala cavab verərkən söyləyib.

Onun sözlərinə görə, hazırda problemlər var, xüsusən bunlar peyvəndin maliyyələşdirilməsi, istehsalı və qiymətləndirilməsi ilə bağlıdır.

Eyni zamanda Rayan qeyd edib ki, xəstəxanaya yatırılan xəstələr arasında ölüm göstəriciləri azalır. Onun sözlərinə görə, insanların bundan belə də ölməməsi üçün bəşəriyyətin əvvəlki 9 aydan özünə dərs götürməsi gərəkdir.

13
Teqlər:
vaksin, peyvənd, ölüm, ÜST, dünya, Koronavirus, epidemiya, COVID-19
Mövzu:
Dünyanı cənginə almış bəla
Əlaqədar
Şagirdlər koronavirusa harada yoluxublar? Nazirlikdən cavab
Türkiyədə dəhşət saçan ağcaqanadlar Azərbaycana gələ bilər, amma virus gətirməyəcək
Moskva meri distant iş rejiminə keçməyə çağırıb: Soyuqlar yaxınlaşır, xəstəlik artacaq
Rus virusoloq amerikalı həmkarını təkzib etdi: Denge ilə SARS-CoV-2 qohum deyillər
Təəccüblü kəşf: bu xəstəliyə yoluxmaq koronavirusa qarşı immunitet yaradır
Bakıda restoranların fəaliyyəti

Cərimələr effekt verir - Agentlik rəsmisi belə deyir

5
(Yenilənib 21:48 25.09.2020)
"Çünki cərimə tətbiq edilən obyektlərdə təkrar yoxlamalar zamanı uyğunsuzluq hallarının pozulmasında azalmalar var" - AQTA rəsmisi

Nigar İsgəndərova, Sputnik Azərbaycan

BAKI, 25 sentyabr — Sputnik. "Böyük Britaniyada pandemiya dövründə inzibati cərimələrin tətbiq olunmasından öncə və tətbiqindən sonrakı rəqəmlər ölkədə yoluxma sayının 40-60 faizədək azalmasını aşkara çıxardı. Bizdə xəbərdarlıq, maarifləndirmə olduğu halda eyni obyektdə təkrar nöqsanlar aşkarlanır. Lakin cərimə tətbiqindən sonra sahibkarlıq obyektində təkrar uyğunsuzluq hallarına rast gəlinmir".

Sputnik Azərbaycan-ın xəbərinə görə, pandemiya şəraitində mehmanxanalarda, eləcə də kafe və restoranlarda xidmətin təşkili ilə bağlı həyata keçirilən nəzarət tədbirləri haqda Azərbaycan Qida Təhlükəsziliyi Agentliyinin sədr müşaviri Elxan Mikayılov danışıb.

O bildirib ki, cərimələrin tətbiqi həmin sahibkarlıq subyektlərini daha məsuliyyətli çalışmağa vadar edir: "Çünki cərimə tətbiq edilən obyektlərdə təkrar yoxlamalar zamanı uyğunsuzluq hallarının pozulmasında azalmalar var".

"Biz KİV-dən istifadə etməklə çox geniş təbliğat işləri görürük. Bu posterləri bütün sahibkarlıq subyektlərinə elektron şəkildə göndəririk. Biz iki həftə ərzində mehmanxanalarda apardığımız monitorinqlərdə yalnız maarifləndirmə işləri gördük. Növbəti mərhələdə isə nəzarətə başladıq və tələblərə əməl etməyənlər cərimələndilər", - E.Mikayılov əlavə edib.

O bildirib ki, daha çox aşkarlanan faktlar sırasında insanların bir masa ətrafında daha çox cəmlənməsi, işçilərin maskalardan düzgün istifadə etməməsi, müştərilərin maskasız hərəkəti yer alır: "Biz ehtiyat maskalarının verilməməsi halları ilə də rastlaşırıq. Bundan başqa, bəzi ictimai-iaşə mərkəzlərində dezinfeksiya ilə bağlı problemlərlə qarşılaşırıq".

5
Teqlər:
qaydalar, Koronavirus, epidemiya, COVID-19, karantin, maska, sahibkarlıq subyektləri, cərimələr, AQTA
Əlaqədar
Toyla yasın fərqi "olar-olmaz" məsələsində gündəmə gəldi
Toyuq əti ilə bağlı şok məlumat - Ayaqqabı boyası ilə boyanırmış
Ekspert: “Dönərxanalar mənşəyi bilinməyən ətlərdən istifadə edir”
Otellərin mətbəx, restoran və barlarında hansı qaydalara əməl edilməlidir?
Ölkəmizə milyonlar gətirəcək məhsulun xaricə ixracını əngəlləyən qurumun adı açıqlandı