Meyvə və tərəvəz satışı, arxiv şəkli

Yaz aylarında hansı meyvələrlə immuniteti gücləndirmək olar

83
(Yenilənib 23:55 10.04.2021)
Orqanizmdə dəmir çatmayanda bu vəziyyət atrofik qastrit və miokardiopatiyaya səbəb olur, eyni zamanda, skelet əzələlərinin tonusunu azaldır və yorğunluq hissini artırır.

BAKI, 11 aprel — Sputnik. Dietoloqlar bahar aylarında immuniteti dəstəkləmək və avitaminozdan əziyyət çəkməmək üçün hansı meyvələri yemək lazım gəldiyini açıqlayıblar.

"Meyvələr bizim qida rasionumuzun əsas tərkib hissəsidir. Onların tərkibində çoxlu sayda mikroelementlər və vitaminlər var. Bu, zəngin lif mənbəyi deməkdir, odur ki, meyvələri həmişə menyumuza daxil etməliyik", – deyə dietoloq Oksana Vıdrya rus mətbuatına müsahibəsində bildirib.

Başqa bir dietoloq Olqa Kuznetsova isə qeyd edib ki, yaz avitaminozu zamanı ən təsirli meyvə armuddur. Çünki onun tərkibində çoxlu miqdarda dəmir var. Orqanizmdə dəmir çatmayanda bu vəziyyət atrofik qastrit və miokardiopatiyaya səbəb olur, eyni zamanda, skelet əzələlərinin tonusunu azaldır və yorğunluq hissini artırır.

Eləcə də, B6, K və C vitaminləri ilə zəngin olan nar da immuniteti dəstəkləyir, mərkəzi sinir sisteminin işini, qanı normallaşdırır.

Banan isə tərkibindəki B6 vitamini, manqan və kalium sayəsində vitamin çatışmazlığından qorunmağa kömək edir.

"Əgər banan yeməklə kökəlməkdən ehtiyat edirsinizsə, müəyyən normanı keçməmək məsləhətdir. Məsələn, gün ərzində bir banan yeməyin heç bir ziyanı yoxdur", – bunu isə dietoloq Tamara Kramçeninova deyib.

83
Teqlər:
immunitet, meyvə, yaz, vitamin
Koronavirus testi, arxiv şəkli

Azərbaycanda COVID-19: bütün pis göstəricilərdə azalma var

2
İndiyədək ölkədə ümumilikdə 325 407 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 302 860 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 4 650 nəfər vəfat edib.

BAKI, 7 may - Sputnik. Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına son sutkada 722 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 1854 nəfər müalicə olunaraq sağalıb.
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan Sputnik Azərbaycan-a verilən məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış 15 nəfər vəfat edib.

İndiyədək ölkədə ümumilikdə 325 407 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 302 860 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 4 650 nəfər vəfat edib. 17 897 nəfər aktiv xəstə sayını təşkil edib.

Son sutka ərzində yeni yoluxma hallarının müəyyənləşdirilməsi ilə əlaqədar 10 686, bu günə qədər isə ümumilikdə 3 311 267 test icra olunub.

2
Mövzu:
Azərbaycanda koronavirus: son xəbərlər

Azərbaycanlılar icbari tibbi sığortaya necə münasibət göstərirlər

9
(Yenilənib 14:36 07.05.2021)
Tibbi sığorta sistemi ilə bağlı ictimai rəy sorğusunun nəticələri haqqında daha geniş məlumat Sputnik Azərbaycan-ın infoqrafikasında öz əksini tapıb.
İnfoqrafika: Azərbaycanda icbari tibbi sığorta
© Sputnik / Elnur Salayev

 

2021-ci il aprelin 1-dən Azərbaycanda vətəndaşların icbari tibbi sığorta sisteminin bütün ölkə üzrə tətbiqinə başlanılıb. Analitiklər cəmiyyətin səhiyyə sistemindəki islahatları necə qarşıladığını öyrənməyə çalışıblar.

Media Təhlil Mərkəzi (MTM) Azərbaycan üçün tamamilə yeni olan icbari tibbi sığorta sisteminə ictimaiyyətin rəyini öyrənmək məqsədilə 679 respondent arasında sorğu keçirib. Məlum olub ki, rəyi soruşulanların 16,2 faizi artıq sığorta sistemini sınaqdan keçirməyə fürsət tapıb.

Respondentlərin təxminən üçdə bir hissəsi (31,8%) əmindir ki, tibbi sığorta səhiyyə xidmətlərinin bütün vətəndaşlar üçün əlçatan olmasına imkan verir. Rəyi soruşulanların bir hissəsi maddi vəziyyətindən asılı olmayaraq tibbi xidmətlərin hər kəs üçün bərabər paylanacağına ümid edir.

Qeyd edək ki, Azərbaycanda icbari tibbi sığorta sistemi 2021-ci ilin aprel ayının 1-dən etibarən bütün ölkədə tətbiq olunmağa başlayıb.

Pasiyentlərin nə zaman və hansı həkimə müraciət etməli olduqları barədə ciddi qaydalar müəyyən edilib. Çünki bundan sonra əsassız yerə həkim məsləhəti almaq artıq pulsuz olmayacaq. Səhiyyədəki köklü dəyişikliklər insanların yeni sistemə münasibətinin çox fərqli olmasına gətirib çıxarıb. Tibbi sığorta sistemi ilə bağlı ictimai rəy sorğusunun nəticələri haqqında daha geniş məlumat Sputnik Azərbaycan-ın infoqrafikasında öz əksini tapıb.

9
Teqlər:
infoqrafika, münasibət, azərbaycanlılar, icbari tibbi sığorta