Quru meyvə satışı, arxiv şəkli

Bağırsaq xərçənginin dərmanı albuxara imiş

49
Albuxaranın tərkibində olan lif çəkini normada saxlamağa kömək edir. Liflər həmçinin aclıq hormonu sayılan qarelinin azalması hesabına iştahanı küsdürür və pis xassəli xolesterinin qana keçməsinə mane olur.

BAKI, 20 mart — Sputnik. Diyetoloqların fikrincə albuxara ürək və bağırsaq xəstəlikləri riskini xeyli azalda bilər. Sputnik Azərbaycan Rusiya mediasına istinadla xəbər verir ki, bu quru meyvə həmçinin artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.

Ekspertlər bildirirlər ki, quru gavalı liflə, A, C, K vitaminləri, kalsium, maqnezium, kalium və sink kimi minerallarla zəngindir.

Bu maddələr isə orqanizmdə qan dövranı və əzələlərin yığılıb-açılmasına qədər müxtəlif funksiyaların yerinə yetirilməsinə kömək edir. Bundan əlavə albuxara həmçinin iltihabi proseslərin qarşısını alan antioksidantlarla da zəngindir.

"Albuxaranın tərkibində çoxlu lif var ki, bu da bağırsaq qəbzliyini aradan qaldırır. Bu quru meyvədə həmçinin çoxlu miqdarda sorbit və xlorogen turşusu da var. Bu isə ifrazatı yaxşılaşdıran maddələrdir", - deyə diyetoloq Erin Kenni bildirib.

Digər diyetoloq Lesni Bonçi isə bildirir ki, albuxara təkcə qəbzliyin qarşısını almır. O həmçinin yoğun bağırsağın xərçənginin də qarşısını alır. Bundan əlavə onun tərkibindəki manqan və mis antioksidant təsirə malikdir və buna görə də sağlam hüceyrələri xəstəliklərdən qoruyur.

Ekspertlər onu da bildirirlər ki, quru meyvələr çox kalorili olduğuna görə onların qəbulu bədən quruluşunun dəyişməsinə də səbəb ola bilər. Buna baxmayaraq tədqiqatlar göstərir ki, albuxaranın tərkibində olan lif çəkini normada saxlamağa kömək edir. Liflər həmçinin aclıq hormonu sayılan qarelinin azalması hesabına iştahanı küsdürür və pis xassəli xolesterinin qana keçməsinə mane olur.

Xəstəliklərə nəzarət mərkəzi mütəxəssislərin qənaətinə görə, albuxara həm də ürək üçün xeyirlidir. Belə ki, onun tərkibində olan kalium və antosianlar arterial qan təzyiqini azaldır.

Lakin albuxaranın əks göstərişləri də var: həddən artıq yeyildikdə albuxara köpmə, yel və hətta diarreyaya səbəb ola bilər. Ona görə də gündəlik cəmi bir-iki albuxara yemək məsləhətdir.

Bundan əlavə çoxlu miqdarda albuxara yeyilməsi qanda şəkərin miqdarını da artıra bilər. Odur ki, ekspertlər şəkər diabeti zamanı bu dadlı meyvənin qəbulunu azaltmağı məsləhət görürlər.

49
Bakı küçələrində futbol oynayan uşaqlar, arxiv şəkli

Azərbaycanda həkimlər uşaqlara görə əmr gözləyirlər

9
(Yenilənib 22:01 10.04.2021)
"Hazırda vaksinlərlə təminat var. Peyvənddən kənarda qalanlar “İmmunlaşdırma həftəsi”çərçivəsində peyvənd edilirlər".

Zülfiyyə Quluyeva, Sputnik Azərbaycan

BAKI, 10 aprel — Sputnik. Azərbaycanda bu ay uşaqlar arasında təmizləyici “İmmunlaşdırma həftəsi”nin aparılması nəzərdə tutulur. Bu barədə Sputnik Azərbaycan-a açıqlamasında Səhiyyə Nazirliyinin Respublika Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzinin direktor müavini Afaq Əliyeva bildirib.

Onun sözlərinə görə, hər il ölkəmizdə uşaqlar arasında immunizasiya tədbirləri həyata keçirilir: “İmmunlaşdırma həftəsi”nin aparılması nəzərdə tutulur. Hər il bütün Avropa regionunda aprel ayının 26-dan may ayının 2-dək müddətə təmizləyici “İmmunlaşdırma həftəsi”nin aparılması nəzərdə tutulub. Biz də 2007-ci ildən etibarən bu tədbirin aparılmasını həyata keçiririk. Amma gərək müvafiq əmr olsun ki, biz hansı tədbirlərin həyata keçiriləcəyi barədə məlumat verə bilək".

A.Əliyeva bildirib ki, 0-6 yaş arası uşaqlar arasında immunoprofilaktika proqramı əsasında peyvəndlərin aparılması, təmizləyici immunizasiyanın həyata keçirilməsi təmin olunur: "Hazırda vaksinlərlə təminat var. Peyvənddən kənarda qalanlar “İmmunlaşdırma həftəsi”çərçivəsində peyvənd edilirlər. Hər hansı səbəbə görə peyvəndi almayan uşaqlar poliklinikalar tərəfindən vaksin edilmək üçün dəvət edilir. Peyvəndləmə işi təşkil olunur".

 

 

9
Teqlər:
əmr, həkim, peyvənd, həftə, immunlaşdırma, uşaqlar
Peyvənd, arxiv şəkli

Uşaqlar arasında peyvəndlə əhatəolunma aşağı düşüb

9
(Yenilənib 17:13 10.04.2021)
"Əvvəlki illərlə müqayisədə uşaqlar arasında peyvəndə cəlbolunma ötən il qismən aşağı oldu" - Afaq Əliyeva.

Zülfiyyə Quluyeva, Sputnik Azərbaycan

BAKI, 9 aprel — Sputnik. Ötən il uşaqlar arasında peyvəndlə əhatəolunma əvvəlki illərlə müqayisədə aşağı olub. Bu barədə Sputnik Azərbaycan-a açıqlamasında Səhiyyə Nazirliyinin Respublika Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzinin direktor müavini Afaq Əliyeva bildirib.

Onun sözlərinə görə, buna səbəb pandemiya səbəbindən virusa yoluxmadan ehtiyat edərək valideynlərin uşaqlarını poliklinikalara gətirməməsi, eləcə də evdən çıxmağa qoyulan məhdudiyyətlər olub: "Bu üzdən əvvəlki illərlə müqayisədə uşaqlar arasında peyvəndə cəlbolunma ötən il qismən aşağı oldu".

A.Əliyeva bildirib ki, hazırda tibb müəssisələri işləyir, evdən çıxmağa məhdudiyyətlər yoxdur. Buna görə də valideynlərin uşaqlarını peyvənd təqviminə uyğun vaksin etdirməsinə heç bir məhdudiyyət tətbiq edilmir.

9
Teqlər:
Azərbaycan, azalma, uşaq, peyvənd
Nyu-Yorkda Tayms-skver meydanı, arxiv şəkli

Məşhurlar Nyu-York küçələrini podiuma çevirdilər - FOTO

0
Kadrlardan görünür ki, İrina Şeyk, Bella Hadid, Naomi Kempbell, Eşli Qrem, Liya Kebede, Helena Kristensen və Alek Uek Nyu-York küçələrini əsl podiuma çeviriblər.

BAKI, 10 aprel — Sputnik. Nyu-Yorkda "Michael Kors Collection"ın nümayişi keçirilib.

Sputnik Azərbaycan xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, pandemiya ilə əlaqədar olaraq tədbir rəqəmsal formatda baş tutub: modellərin yürüşü video qeydiyyata alınıb, ictimaiyyətə isə daha sonra təqdim ediləcək.

​Amma buna baxmayaraq, "Michael Kors Collection"dan ilk fotolar mediaya sızıb. Kadrlardan görünür ki, İrina Şeyk, Bella Hadid, Naomi Kempbell, Eşli Qrem, Liya Kebede, Helena Kristensen və Alek Uek Nyu-York küçələrini əsl podiuma çeviriblər.

​Dünyaca məşhur modellərin bir araya toplaşması nadir hadisə hesab olunur. Ona görə də şounun çox yaddaqalan olacağı barədə proqnozlar verilib.

0
Teqlər:
Nyu-York, moda