Düşünən qız, arxiv şəkli

Ciddi seçim qarşısındayıq: Hər ikisi həm vacibdir, həm təhlükəli

375
(Yenilənib 17:15 14.05.2018)
Və ya hansını seçək: "Ağ ölüm", yoxsa şirin həyat?

Təranə Xudabaxşiyeva, Sputnik Azərbaycan

BAKI, 14 may — Sputnik. Son illər dünya alimləri israrla insanları şirin qidalardan uzaq durmağa çağırırlar. Səbəbini isə ürək, qan-damar sisteminə mənfi təsir etməsi, həmçinin piylənmə kimi bir çox xəstəliklərə yol açması ilə izah edirlər.

Maraqlıdır, insan şəkərdən tamamilə imtina etməlidirmi? Şirin qidalardan birdəfəlik imtina orqanizmdə hansısa fəsadlara səbəb olmazmı? Sputnik Azərbaycan çoxlarını narahat edən bu suallara cavab axtarıb.

Həkim Adil Qeybulla bildirib ki, enerji mənbəyi olduğu üçün karbohidratlar da insan orqanizminə lazımdır: "Qlükoza olmasa, insan orqanizminin sağlamlığından söhbət gedə bilməz. İnsanın beyin hüceyrələri daim işləyir. Orqanizmdə çox çətin kimyəvi proseslər gedir. Bu proseslərin getməsi üçün qlükoza sərf edilir. Hətta şəkər xəstələrinin orqanizmində qlükozanın normada olmaması belə, onların səhhətləri üçün ziyandır".

A.Qeybulla vurğulayıb ki, sadəcə olaraq şəkərdən həddindən artıq istifadə etmək düzgün deyil: "Buna diqqət etmək lazımdır. Gün ərzində şəkər qəbul edilməsə, qanda şəkərin miqdarı düşər və insan huşunu itirə bilər".

Həkimin sözlərinə görə, insanın hərəkətinə görə orqanizmdə qlükozanın qəbulu dəyişir: "İnsanların hərəkətsiz vəziyyətdə olması böyük problemdir. Bu da onlara təsir edir və bir çox xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır. İnsan oturaq həyat keçirirsə, onda az, idmanla məşğul olursa, bir qədər çox qlükoza qəbul etməlidir".

Diyetoloq Tutu Zeynalova isə deyib ki, burada əsas məqam şəkər qəbul edib-etməmək deyil, şəkəri haradan qəbul etməkdir: "Şəkər tək qənd və şəkər tozunun tərkibində olmur. Əslində, şəkər vasitəsi ilə orqanizmə fruktoza daxil olur. Eyni zamanda, bütün meyvələrdə də şəkər var ki, onları yedikdə insan orqanizminə fruktoza daxil ola bilir. Ona görə də məsləhətdir ki, bədən tələbatını məhz təbii qidalarla ödəyək. Bir çox xəstəliklərdən, həmçinin artıq çəkidən əziyyət çəkməyək deyə".

“A.M.A.Y Holdinq” MMC-nin ticarət mərkəzində ənənəvi bal yarmarkası
© Sputnik / Murad Orujov

Diyetoloq şəkər tozu, qənd əvəzinə təbii baldan, meyvə qurusundan istifadə etməyi məsləhət görür: "Bunları qida rasionumuzdan çıxarmağa gərək yoxdur. Tort, piroq və bu kimi şirniyyatlar hazırlayarkən şəkər tozu əvəzinə quru meyvələr və baldan istifadə etmək olar. Şəkər tozu və qəndin istifadəsi arzuolunmazdır".

"Təbii meyvə şirələrindən də istifadə olunması zərəlidir. Çalışaq, təbiət bizə qidaları necə veribsə, o cür istifadə edək. Çünki meyvə şirə halına gələndə tərkibindəki şəkər daha yüksək olur. Həm də bir stəkan meyvə şirəsi üçün normalda 3 dəfəyə yeyiləcək qədər meyvə istifadə edilir. Bu da qan şəkərinin artmasına səbəb olur. Bu zaman da mədəaltı vəz insulin hormonunu çox ifraz edir və bu da piylənməyə gətirib çıxarır. Piylənmə artdıqca ürək, qan-damar xəstəlikləri artır, onkoloji xəstəliklər riski və s artır" — müsahibimiz vurğulayıb.

Mütəxəssis əlavə edib ki, artıq çəkidən də əlavə, şəkərli diabet xəstəliyinə yoluxmamaq üçün şəkərdən uzaq durmaq lazımdır: "Bir müddət sonra qan şəkərinin düşməsi insanın halsız olmasına gətirib çıxarır. Belə insanda davamlı olaraq şəkər yemək hissi yaranır. Bir növ onlarda asılılıq formalaşır. Xüsusilə ailədə şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insan varsa, belə insanlar çox diqqətli olmalıdırlar".

Tutu Zeynalova onu da bildirib ki, şokoladları çox az miqdarda və badam, çiyələklə, həmçinin süd məhsulları ilə birlikdə yemək məsləhətdir, qan şəkərinin yüksəlməsinin qarşısını almaq üçün: "Bunu şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlərə xüsusilə məsləhət görürük. Düzdür, bəzi diyetik şokoladlarda və şirnilərdə şəkər yoxdur. Amma tərkiblərinə baxanda, orqanizm üçün kifayət qədər ziyanlı maddələrlə zəngin olduğu görülür. Biz insanlara desək də, o qidalardan imtina etmirlər".

375
Teqlər:
Tutu Zeynalova, şəkər tozu, şirin, diyetoloq, qənd, şəkərli diabet, sağlamlıq, meyvə, qida, qan, Adil Qeybulla, həkim, orqanizm, insan, xəstəlik, hərəkət
Əlaqədar
Bu şirniyyatları uşaqlara əsla verməyin
Novruz şirniyyatlarının zərərindən necə qurtulmalı?
İnsan üçün həyati vacib 10 şirniyyat
Şirin olsa da, şəkərli diabet zamanı istifadə edilir
Şirin içkilərin qiyməti 20 faiz bahalaşa bilər

Azərbaycanda son sutkada koronavirusa yoluxan ölənlərin sayı açıqlandı

26
(Yenilənib 19:03 25.01.2021)
İndiyədək ölkədə ümumilikdə 229 032 nəfər koronavirus infeksiyasına yoluxub. Onlardan 220 565 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 3 093 nəfər vəfat edib, aktiv xəstə sayı 5 374 nəfərdir.

BAKI, 25 yanvar - Sputnik. Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 57 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 273 nəfər müalicə olunaraq sağalıb.

Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan Sputnik Azəbaycan-a verilən məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış 11 nəfər vəfat edib.

İndiyədək ölkədə ümumilikdə 229 032 nəfər koronavirus infeksiyasına yoluxub. Onlardan 220 565 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 3 093 nəfər vəfat edib, aktiv xəstə sayı 5 374 nəfərdir.

Son sutka ərzində yeni yoluxma hallarının müəyyənləşdirilməsi ilə əlaqədar 3 257, ötən müddət ərzində isə ümumilikdə 2 364 809 test aparılıb.

26
Teqlər:
Koronavirus, epidemiya, COVID-19
Tünzalə Ağayeva, arxiv şəkli

Bir vaxtlar "evdə qal" kampaniyasını təbliğ edirdi, indi TƏBİB-ə şikayət edir

34
(Yenilənib 15:40 25.01.2021)
"Bizim reallıqda sadaladıqlarımın heç biri işləmir, bunun obyektiv və subyektiv səbəbləri var. Alternativ fəaliyyət imkanları da yoxdur hələlik, təəssüf".

Şahpəri Abbasova, Sputnik Azərbaycan

BAKI, 25 yanvar — Sputnik. Xalq artisti Tünzalə Ağayeva TƏBİB-ə müraciət edib. Sputnik Azərbaycan xəbər verir ki, müğənni bu barədə özünün "Facebook" səhifəsində yazıb: "Hörmətli TƏBİB, pandemiya boyu bütün qaydalara riayət edən və "evdə qal" kampaniyasının təbliğatçılarından olan Xalq artisti kimi sizə müraciət edirəm. Qonşu Türkiyə və Rusiya kimi ölkələrin sənətçilərinin pandemiya dövründə bəlli çərçivədə də olsa fəaliyyətlərini görürük. Nə vaxta qədər bizdə mədəniyyət, i̇ncəsənət sahəsinə qarşı qadağalar davam edəcək?! Nəzərinizə çatdırım ki, təəssüf ki, əksər Azərbaycan musiqiçilərinin, eləcə də mənim müəllif hüquqlarımızın qorunması və hər hansı bir gəlir əldə edilməsi mövzusu yox dərəcəsindədir".

Xalq artisti həmkarlarının acınacaqlı vəziyyətindən danışdı: "Belə reallıqda, maddi gəlir və alternativ fəaliyyət şəraiti olmayan vəziyyətdə imkan yaradın ki, biz də digər təcrübədə olduğu kimi, bəlli sayda auditoriyalı konsertlər, tədbirlər edə bilək və bilirsiniz ki, bu təqdirdə minlərlə insan ağır vəziyyətdən çıxa bilər. Minlərlə musiqiçi sadəcə gündəlik qazancla yaşayır, onlardan artıq dünyasını dəyişənlər də oldu, çox yazıq, digərləri də paramparça vəziyyətdədirlər. Bununla Musiqi Mədəniyyəti çox qiymətli sənətçiləri itirə-itirə gedir".

Müğənni əlavə edib ki, Azərbaycan tanınmışları haqqında əksər insanlar tərəfindən olduqca yanlış bir təsəvvür var: "Baxın, başqa ölkələrdə musiqiçi, artist kimi məşhurlaşmaq çox yaxşı qazanmaq deməkdir. Albom, konsert satışı, internetdə rəqəmsal ticarət, müəllif hüquqlarından gələn gəlir həmin məşhurun qazancıdır. Bizim reallıqda sadaladıqlarımın heç biri işləmir, bunun obyektiv və subyektiv səbəbləri var. Alternativ fəaliyyət imkanları da yoxdur hələlik, təəssüf. Bizdə məşhur musiqiçi və artist olmaq iş adamı demək deyil. O, Allahın verdiyi səs telləri, istedadı, sadəcə sənət bacarığı sayəsində fəaliyyət göstərir və 1 ildir tamamən, 100% durğunluq içindədir. Bu vəziyyət musiqi mədəniyyətinə töhfələr verə bilən istedadlı peşəkarların itkisinə aparır".

34
Teqlər:
müraciət, Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi, Tünzalə Ağayeva

Xırdalanda partlamış evin dağıntıları altından qadın meyiti çıxarılıb

0
(Yenilənib 00:34 26.01.2021)
Dağıntılar altından bir nəfərin cəsədi çıxarılıb. Həmin şəxsin 1988-ci il təvəllüdlü Musayeva Aytən Tacəddin qızı olduğu bildirilir.

BAKI, 26 yanvar - Sputnik. Xırdalanda partlayışda həlak olan qadının nəşi dağıntılar altından çıxardılıb.

Sputnik Azərbaycan-ın məlumatına görə, Xırdalanda baş verən partlayışda 1988-ci il təvəllüdlü Aytən Tacəddin qızı Musayeva faciəli şəkildə dünyasını dəyişib. Bu barədə Sputnik Abşeron MRX-nın direktoru Mehriban Qaralova məlumat verib. O, bildirib ki, Xırdalanda baş vermiş hadisə nəticəsində 6 nəfər müxtəlif dərəcəli bədən xəsarətləri ilə xəstəxanaya yerləşdirilib, onlardan biri uşaqdır.

Partlayış zamanı xəsarət alanlardan biri Musayev Vüsal Firuddin oğlunun həyat yoldaşı Aytən Musayeva dağıntılar altından ölü tapılıb. Onun azyaşlı qızının axtarışları davam edir. Oğlu 10 yaşlı Musayev Firuddin Vüsal oğlu və həyat yoldaşı xəstəxanada müalicə alırlar.

Partlayış zamanı xəsarət alanlar 1983-cü il təvəllüdlü Musayev Vüsal Firuddin oğlu, onun 10 yaşlı oğlu, 2009-cu il təvəllüdlü Musayev Firuddin Vüsal oğlu, 8 yaşlı qızı, 2012-ci il təvəllüdlü Musayeva Fatimə Vüsal qızı, Musayeva Ziyafət Qafar qızı və Gözəl Səmədovadır.

Dağıntılar altından çıxarılan digər şəxslər 1968-ci il təvəllüdlü Ələzova Simayə Mövlud qızı, 2006-cı il təvəllüdlü Şükürzadə Xədicə Bəxtiyar qızı,  1989-cu il təvəllüdlü Əliyev Emil Arif oğlu və 1988-ci il təvəllüdlü Hüseynov Arif Əbülfəz oğludur. 

Qeyd edək ki, 25 yanvar 2021-ci il tarixində Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar xəttinə Abşeron rayonu, Xırdalan şəhəri, 27-ci məhəllə adlanan ərazidə uçqunla nəticələnən partlayış hadisəsinin baş verməsi barədə məlumat daxil olub.

FHN-dən Sputnik Azərbaycan-a verilən məlumata görə, dərhal əraziyə FHN-in müvafiq xilasetmə qüvvələri cəlb olunub. Əməliyyat şəraiti qiymətləndirilərkən məlum olub ki, uçqun ikimərtəbəli fərdi yaşayış evində baş verib.

Partlayış dalğasının təsirindən yaxınlıqdakı binaların şüşələri sınıb. FHN-in əməkdaşları tərəfindən operativ axtarış-xilasetmə əməliyyatı davam edir.

 

0