Üşüyən qız

Yazda xəstələnmək istəmirsinizsə, bunları edin

128
(Yenilənib 10:20 27.04.2017)
Həkim Aygün Muradlı: "Soyuqlamadan qorunmaq üçün mayın 20-nə qədər gödəkcələrinizdən imtina etməyin"

BAKI, 26 aprel — Sputnik. El deyimi var: "mart çıxdı, dərd çıxdı". Amma bu il mart çıxsa da, havalar isinmək bilmir.

Havanın temperaturu bir qədər düşən kimi "soyuq oldu" deyib, özümüzü qorumağa çalışırıq. Amma mütəxəssislərə görə, qışdan yaza keçid dövründə xəstələnmənin səbəbi soyuq deyil, orqanizmin öz istiliyini tənzimləyə bilməməsidir. Yəni, hər zaman orqanizmin istiliyini 37 dərəcə istilikdə saxlaya bilsək, əsla xəstələnmərik.

Mart-aprel aylarında havanın temperaturu dəyişkən olduğu üçün bədən istiliyi də tez-tez dəyişir. Bunun nəticəsində maddələr mübadiləsi yavaşıyır, mikroblar aktivləşərək xəstəliyin yaranmasına səbəb olur. 

Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyi Milli Hidrometeorologiya Departamentinin Hidrometeoroloji Proqnozlar Bürosunun direktor əvəzi Gülşad Məmmədovanın Sputnik Azərbaycan-a verdiyi məlumata görə, artıq bir neçə gündür ki, ölkə ərazisində, paytaxtda, eləcə də bölgələrdə hava şəraiti qeyri-sabit keçir: "Arabir yağışlar yağdı, yüksək dağlıq ərazilərdə qar yağması, güclü şimal-qərb küləkləri müşahidə edildi. Amma bu gündən etibarən ölkə ərazisində hava şəraitinin mülayimləşəcəyi gözlənilir. Əsasən yağmursuz hava şəraiti müşahidə olunacaq. Havanın temperaturu ötən günlərlə müqayisədə yaxın 2 gün ərzində tədricən yüksələcək".

G. Məmmədovanın sözlərinə görə, mart–aprel ayları keçid ayları hesab olunduğu üçün hava şəraitinin dəyişkən olması ilə xarakterizə edilir. Əvvəlki illərdə də aprel ayında yağışlar yağmış, dağlıq ərazilərdə qarın yağması və güclü küləklərin əsməsi müşahidə edilmişdi.

Havaların qeyri-sabit keçməsi isə insanlarda da müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Terapevt Mətanət Cəfərovanın sözlərinə görə, havaların qeyri-sabit keçməsi baş ağrılarına, arterial təzyiqin oynamasına, ürək ritminin pozulmasına, oynaqlarda, əzələlərdə yorğunluğa, ağrıların artmasına, iş qabiliyyətinin azalmasına, yuxululuğa, bəzi şəxslərdə isə yuxusuzluğa, depressiyaya, həyəcanlanmalara səbəb olur: "Temperatur fərqinin yaranması yuxarı tənəffüs yollarının kəskin iltihablı xəstəliklərinin yaranması üçün əlverişli şərait yaradır. Havaların küləkli, soyuq olması temperatur fərqini yaradır. Belə hava xüsusən dayaq hərəkət aparatında, onurğa və oynaqlarında problem olan xəstələr üçün bir qədər əlverişsiz şərait yaradır. Xroniki xəstəliyi olan şəxslər belə dönəmlərdə özlərini daha çox pis hiss edirlər. Ağrılar müşahidə edilir". 

Mütəxəssislərə görə, mart-aprel ayları insan orqanizminin həssas olduğu aylardır. Bu aylarda mövsümi xəstəliklərdən qorunmaq üçün diqqətli olmaq lazımdır. Həkim Aygün Muradlının sözlərinə görə, qış aylarında bədəndə avitaminoz-vitamin çatışmazlığı yaranır: "Sonrakı aylarda bir az soyuq olan kimi soyuqlama və soyuğun təsirindən müxtəlif xəstəliklər ortaya çıxır. Məsələn, siz səhər görürsünüz ki, hava günəşlidir və nazik geyinirsiniz, axşam qayıdanda hava soyumuş olur və siz soyuqlayırsınız. Yəni, mart-aprel aylarının havası aldadıcı olur. Buna görə də çalışın ki, günəşin çıxmasına aldanmayasınız".

Həkim bildirir ki, belə havalarda qalın geyinmək, çoxlu maye qəbul etmək və meyvə-tərəvəz yemək lazımdır: "Əgər xəstələnmisinizsə, çalışın ki, çox maye qəbul edin. Su, süd, müxtəlif şorbalar için. Bu ayların xəstəliyinə qarşı çox sayda dərman qəbul etmək məsləhət görülmür. Limon-nanə qaynadıb için. Balla limonu qarışdırıb yeyin. Dərmanlardan yalnız köməkçi vasitə kimi, məsələn, hərarəti azaltmaq, baş ağrısını kəsmək üçün istifadə edin". 

A. Muradlı qeyd edir ki, soyuqlamadan qorunmaq üçün mayın 20-nə qədər gödəkcələrinizdən imtina etməyin.

Müsahibimiz bildirir ki, uşaqlar qrip xəstəliyini daha ağır keçirir. Buna görə də, qrip xəstəsi olan evdə uşaq varsa, uşaq xəstəyə yaxın buraxılmamalıdır: "Yeni doğulmuşlar və 5 yaşına qədər uşaqlar qripdən, soyuqdəymədən qorunmalıdır. Çünki tez-tez xəstələnmək uşaqda immunitet zəifliyi yaradır. Uşaq qidalanmadan qalır, zəifləyir və başqa ağır xəstəliklərin yoluxma ehtimalı da artır. Bu səbəbdən də uşaqları xəstə ilə eyni otaqda saxlamayın. Bol maye verin və uşağı qidalandırarkən, geyimini dəyişərkən əllərinizi sabunla yuyun. Əgər özünüz xəstəsinizsə, ağzınıza maska taxın".

128
Teqlər:
Yaz xəstəlikləri, Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin Milli Hidrometeorologiya Departamenti, Mətanət Cəfərova, Aygün Muradlı, Gülşad Məmmədova
Əlaqədar
Nazirlik fermalarda quş qripi aşkar edildiyi haqda bəyanat yaydı
“Honkonq qripi”ndən ölən var
Bakı zooparkının direktoru quş qripi məsələsinə aydınlıq gətirib
Həkim: Forma dəyişdiyinə görə qrip virusuna qarşı peyvənd tapılmır
COVİD-19-da ölən şəxs, arxiv şəkli

Azərbaycanda koronavirusa yoluxma sayında azalma, ölüm sayında artım baş verib

694
(Yenilənib 18:21 08.03.2021)
İndiyədək ölkədə ümumilikdə 236 963 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 229 789 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 3 247 nəfər vəfat edib. Hazırda 3 927 aktiv xəstə var.

BAKI, 8 mart - Sputnik. Azərbaycanda koronavirus infeksiyasına 195 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 71 nəfər müalicə olunaraq sağalıb və evə buraxılıb.

Bu barədə Sputnik Azərbaycan-a Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan məlumat verilib.

Bildirilib ki, son sutkada 6 nəfər COVID-19-dan vəfat edib.

İndiyədək ölkədə ümumilikdə 236 963 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 229 789 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 3 247 nəfər vəfat edib. Hazırda 3 927 aktiv xəstə var.

Son sutka ərzində yeni yoluxma hallarının müəyyənləşdirilməsi ilə əlaqədar 4 624, bu günə qədər isə ümumilikdə 2 657 999 test icra olunub.

694
Teqlər:
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah, yoluxma, pandemiya, Koronavirus, COVID-19
Девушка во время обеда

Qadınlar üçün ən faydalı qidalar

9
Qadın sağlamlığı üçün estrogen hormonlarının yaranması şərtdir. Onun miqdarı isə soya bitkiləri, tofu pendiri, küncüt yağı, sarıkök, qırmızı üzüm, şaftalı və sarımsaq sayəsində artır

BAKI, 8 mart - Sputnik. Qadınlar kalsiumun D vitamini ilə birlikdə qəbuluna xüsusi diqqət ayırmalıdırlar. Bu normanı qorumaq üçün rasiona treska balığının qaraciyərini, kalsiumu almaq üçün isə pendir, qatıq, süd, kəsmik və portağal şirəsini əlavə etmələri məsləhətdir.

Sputnik Azərbaycan bildirir ki, bunu "Rossiya-1"in efirində həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov sağlamlığı qorumaq üçün qadınlara gərək olan ərzaqlardan danışarkən deyib.

Myasnikov qeyd edib ki, qadın sağlamlığı üçün estrogen hormonlarının yaranması şərtdir. Onun miqdarı isə soya bitkiləri, tofu pendiri, küncüt yağı, sarıkök, qırmızı üzüm, şaftalı və sarımsaq sayəsində artır. Həmçinin rasiona kifayət qədər doymamış yağ da daxil etmək gərəkdir. 

"Daha bir faydalı ərzaq brokkolidir. O, onkoloji xəstəlikləri önləyir, kifayət qədər də müxtəlif mikroelement və vitaminlər, xüsusən foliatları ehtiva edir. Bu, çox faydalı bir şeydir, özü də qadınlarım həmişə, xüsusən hamilə olarkən ehtiyacları olan qidadır", - Myasnikov deyib.

9
Teqlər:
qadınlar, sağlamlıq, ərzaq
Gürcüstanda etirazlar

Gürcüstanda yeparxiya davası dindarların balkondan yıxılması ilə nəticələnib - VİDEO

0
(Yenilənib 00:20 09.03.2021)
Balkonda davam edən dava zamanı taxta dirəklər sınıb və oradakılar yerə yıxılıb. Xəsarət alanların arasında Gürcüstan telekanallarının jurnalistləri və operatorları da olub.

BAKI, 9 mart - Sputnik. Gürcüstanın Martvili şəhərindəki Çkondid yeparxiyasında baş verən dava zamanı on nəfər eyvandan yıxılıb, onlardan altısı xəsarət alıb.

Sputnik Gürcüstan xəbər verir ki, Gürcüstan Daxili İşlər Nazirliyi hadisəni araşdırmağa başlayıb.

Məlumata görə, yeni hakim mitropolit Stefanın sədrliyi ilə keçirilən qapalı iclasda ruhanilər arasında yaranmış mübahisə dava ilə bitib.

Çkondid və Martvilinin yeni mitropoliti Stefan ata keçmiş mitropolitin tərəfdarı olan iki dyakonun ibadət etməsini qadağan edib.

Bundan sonra yeparxiya xadimləri arasında qarşıdurma yaranıb. Kilsə və pastva xadimləri münasibətlərə aydınlıq gətirmək istəyiblər. Qarşıdurma binanın ikinci mərtəbəsinin eyvanında davam edib. Nəticədə taxta dirəklər sınıb və oradakılar yerə yıxılıb. Xəsarət alanların arasında Gürcüstanın Formula-1, POSTV, TV Pirveli, Rustavi 2 telekanallarının jurnalistləri və operatorları da olub.

Xəsarət alanlar təcili yardım briqaları tərəfindən xəstəxanaya aparılıb. Gürcüstan Patriarxlığı hələlik Çkondid yeparxiyasında baş verənləri şərh etməyib.

Gürcüstanın Daxili İşlər Nazirliyi Martvili rayonundakı Çkondid yeparxiyasında baş verən dava faktı ilə bağlı cinayət işi qaldırıb. "Ehtiyatsızlıqdan sağlamlığa zərər vurma" maddəsi üzrə təhqiqat aparılır. Gürcüstan qanunvericiliyinə görə, bu maddə özündə inzibati cərimələri və yaxud iki ilə qədər islah işlərini nəzərdə tutur.

 

0