Apples

Arıqlamaq üçün meyvə yeyirsinizsə, ehtiyatlı olun

780
(Yenilənib 18:55 08.03.2017)
Deyilənlərə görə, ən məşhur frutarian Apple şirkətinin mərhum rəhbəri Stiv Cobs olub. O bir müddət belə qidalanıb və sonradan iddia edirmiş ki, həmin dövrdə yaradıcılığı xeyli güclənib.

BAKI, 8 mart — Sputnik. "The İndependent" qəzetinin müxbiri Rachel Hosie vegetarianlığın yeni və daha ekstremal forması olan frutarianizmdən (fruitarianism) yazıb.

Sputnik Azərbaycan bu barədə BBC-yə istinadən məlumat verir. 

"Buna meyvə pəhrizi deməyə tələsməyin, çünki bu, pəhriz yox, həyat tərzidir. Bu heç detoks və ya artıq çəkidən xilas olmaq da deyil. Məhz həyat tərzidir…" — Hosie məqaləsində bildirib. 

Məqalədə deyilir ki, adından da göründüyü kimi, frutarianlıq çiy meyvədən (bəzi qoz-fındıq istisnaları ilə) başqa heç nə yeməməyi nəzərdə tutur.

Adamlar bu "pəhrizə" müxtəlif dərəcədə əməl edirlər. Bir çox frutarianların dediyinə görə, onların qidalanmasının 75 faizini çiy meyvələr, 25 faizini isə qoz-fındıq və dənli bitkilərin dəni təşkil edir.

Deyilənlərə görə, ən məşhur frutarian Apple şirkətinin mərhum rəhbəri Stiv Cobs olub. O bir müddət belə qidalanıb və sonradan iddia edirmiş ki, həmin dövrdə yaradıcılığı xeyli güclənib.

Amma filmdə Stiv Cobs rolunu oynayan aktyor Eşton Kutçer qəhrəmanının "yolu ilə" bircə ay getdikdən sonra xəstəxanaya düşüb. 

Buna baxmayaraq, İnstagram-dakı fotolara əsasən demək olar ki, dünyada təxminən, əksəriyyəti cavan qızlardan ibarət 475 min frutarian var.

"The İndependent"- in müxbiri frutarian olmağın necəliyini öyrənmək qərarına gəlib və təcrübəyə başlayıb.

Müxbir frutarian təcrübəsinin 1-ci günü barədə yazır: "Səhər yeməyimə böyük bir kasada meyvə salatı və bir stəkan portağal şirəsi ilə başladım. Bir saat sonra artıq acmışdım və banan yedim. 11.30-da artıq o qədər ac idim ki, quru meyvə və fındıq tozundan preslənmiş Nakd qəlyanaltısı yeməli oldum. Saat 12-də özümü pis hiss edirdim. Köpmüşdüm, amma ac idim. "Meyvə adamı doydurmur" hikmətinin düzlüyünə inandım…"

Müxbir yazır ki, günün qalan hissəsində meyvə kəpəkləri və avokado yeyib.

O Tanrıya şükür edir ki, avokadonu yeyib, çünki yalnız texniki baxımdan meyvə sayılan bu bəhər onu həmin gün xilas edib. 

Müxbir şərabın "frutarianlıq dinində" icazəli olub-olmadığını öyrənmədən axşam bir az çaxır içib. Hər halda üzüm də meyvədir…

Məqalədə deyilir ki, müxbirin yediyi bütün qidalar dadlı olsa da, karbohidrat boşluğu dolmayıb…

Daha sonra Hosie fındıq yağı da yeyib.

"Günün sonunda başa düşdüm ki, mən üst-üstə 14 pay meyvə yemişəm. Bu təbii ki, sağlam bir şey ola bilməzdi. Qanımdakı şəkərin miqdarını da bilmirdim" — yazır müxbir.

Rachel Hosie yazır ki, ikinci gününə donmuş giləmeyvələrdən başlayıb, lakin artıq səhər saatlarında möhkəm qarın ağrısına düşüb. 

Avakado naharından sonra qarın ağrısı şiddətlənib. Müxbir köpdüyünü, qazlarla dolu olduğunu, başının fırlandığını yazır.

İkinci günün axşam planlarını, dostlarla görüşü də köp və qaz təhlükəsinə görə ləğv edib.

"Başa düşdüm ki, frutarianlıqla adam arasına çıxmaq tutmur" — yazır müxbir.

Vəziyyətdən çıxmaq, daha doğrusu özünü aldatmaq üçün bananı əzərək blinçikə çevirməyə çalışıb. Müxbir yazır ki, ikinci gecə yatağa uzananda artıq 6 aylıq hamiləyə bənzəyirmiş.

Nəhayət 3-cü gün səhər meyvə yeməyini davam etdirib, lakin az sonra özünü ciddi şəkildə pis hiss edib. Elə həmin gün frutarianlığın daşını atıb və özünü pizza ilə tərəvəz salatına tutub. Ömründə belə dadlı pizza yemədiyini yazır. 

Alma
© Sputnik / Максим Богодвид

Bununla belə, Rachel Hosie frutarianizmi antireklam etmək istəmədiyini yazır: "Sadəcə frutarianlıq mənim üçün deyil."

Amma adamlar niyə belə bir pəhrizə keçirlər? Müxtəlif səbəbləri var:

Xörək bişirməmək, detoksasiya, kalorilərin ixtisarı, "təbiətsevərlik" və "mənəvi ucalıq"…

Radikal frutarianlar deyirlər ki, insan yalnız ağacdan özü qopub düşən meyvələrlə qidalanmalıdır. "Amma bu dünyada belə bir yeri harda tapasan?" — yazır müxbir.

Məqaləyə görə, frutarianlıq ekstremal dərəcədə çətin pəhrizdir və onu əksər dietoloqlar sadəcə olaraq tövsiyə etmirlər.

Dietoloq Lisa DeFazio deyir ki, "frutarianlarda B12 vitamininin, kalsiumun, D vitamininin, yodun, omega-3 yağ turşularının çatışmazlığı olur və bu, qan azlığı, halsızlıq və immun sisteminin zəifliyi kimi fəsadlara səbəb ola bilər". 

Alimlərin fikrincə, ümumiyyətlə, yalnız bir və ya iki qida növünə əsaslanan pəhrizlər sağlam sayıla bilməz.

Özünə gəlincə isə müxbir yazır ki, frutarianlıq onun vanna otağı ilə müfəssəl tanış olmasına imkan yaradıb…

780
COVID-19 virusundan ölən şəxsin meyiti morqa yerləşdirilir, arxiv şəkli

Ermənistanda bir gündə 38 nəfər koronavirusdan öldü

2
(Yenilənib 17:55 25.11.2020)
Ermənistanda son gündə daha 38 nəfər ölüb. Ümumilikdə bu virusdan ölənlərin sayı 2040-a çatıb. Xəstəlikdən sağalanların sayı 100913 nəfər olub.

BAKI, 25 noyabr — Sputnik. Ermənistanda koronavirusa yoluxanların sayı 129085-ə çatıb. Sputnik Ermənistan xəbər verir ki, bu barədə Ermənistanın Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika üzrə Milli Mərkəzinin yaydığı məlumatda bildirilib.

Məlumatda qeyd olunub ki, bir gündə bu virusa yoluxanların sayı daha 1563 nəfər artıb.

Ermənistanda son gündə daha 38 nəfər ölüb. Ümumilikdə bu virusdan ölənlərin sayı 2040-a çatıb. Xəstəlikdən sağalanların sayı 100913 nəfər olub. Hazırda bu ölkədə 25619 nəfər xəstəxanada müalicə alır.

Xatırladaq ki, koronavirus infeksiyası ötən ilin dekabrında Çinin Uhan şəhərində yayılmağa başlayıb. Hazırda virus dünyanın əksər regionları və ölkələrində yayılıb. Dünyada koronavirus infeksiyasına indiyədək yoluxanların sayı 59,8 milyonu keçib, 1,41 milyondan çox adam isə virus səbəbilə ölüb.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) fevralın 11-də infeksiyanın törətdiyi xəstəliyin adını COVID-19 qoyub, martın 11-də isə koronavirusu pandemiya elan edib.

2
Teqlər:
yoluxma, Koronavirus, COVID-19, Ermənistan
 Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan, arxiv şəkli

Ərdoğandan müjdə: "Ən geci aprel ayına qədər ..."

140
(Yenilənib 13:55 25.11.2020)
Türkiyə Prezidenti: İndi pandemiyanın yayılmasının qarşısını ala bilməsək, daha sonra üzücü tədbirlər görmək məcburiyyətində qala bilərik. Millətimizdən səbir və dəstək gözləyirik.

BAKI, 25 noyabr — Sputnik. Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan koronavirus əleyhinə Türkiyə istehsalı olan peyvəndlə bağlı önəmli mərhələyə gəlindiyini açıqlayıb. Sputnik Azərbaycan "Anadolu" agentliyinə istinadən xəbər verir ki, bunu Ərdoğan hakim partiyanın parlament qrup toplantısında çıxışı zamanı bildirib.

"İndi pandemiyanın yayılmasının qarşısını ala bilməsək, daha sonra üzücü tədbirlər görmək məcburiyyətində qala bilərik. Millətimizdən səbir və dəstək gözləyirik. Maska, məsafə, təmizlik qaydalarına riayət edərsək, digər tədbirlərə ehtiyac qalmaz", - deyə Ərdoğan qeyd edib.

O, həmçinin koronavirus əleyhinə Türkiyə istehsalı olan peyvəndin yaradılmasında da önəmli irəliləyişə nail olunduğunu bildirib:

"Ən gec aprel ayında öz peyvəndimizi tətbiq etmə səviyyəsinə qədər inkişaf etdirməyi planlaşdırırıq. Öz istehsal etdiyimiz peyvəndi bütün insanlığın xidmətinə təqdim etmək düşüncəsindəyik".

Xatırladaq ki, koronavirus infeksiyası ötən ilin dekabrında Çinin Uhan şəhərində yayılmağa başlayıb. Hazırda virus dünyanın əksər regionları və ölkələrində yayılıb. Dünyada koronavirus infeksiyasına indiyədək yoluxanların sayı 59,8 milyonu keçib, 1,41 milyondan çox adam isə virus səbəbilə ölüb.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) fevralın 11-də infeksiyanın törətdiyi xəstəliyin adını COVID-19 qoyub, martın 11-də isə koronavirusu pandemiya elan edib.

140
Teqlər:
Ərdoğan, Rəcəb Tayyib Ərdoğan hakimiyyəti, Türkiyə prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan, Rəcəb Tayyib Ərdoğan, korona virusu, Koronavirus, epidemiya, COVID-19
Bakıda velosipedçilər, arxiv şəkli

Velosiped yolları ilə bağlı konsepsiya hazırlanıb

0
O, həmçinin əlavə edib ki, bununla yanaşı, tramvay yolları da artıq baş planda əksini tapıb və BNA tərəfindən bu istiqamətdə də işlər həyata keçirilməkdədir.

BAKI, 25 noyabr — Sputnik. Bakı şəhərində alternativ nəqliyyat növləri sayılan velosiped yollarının və tramvay xətlərinin inkişaf etdirilməsi nəzərdə tutulur.

Sputnik Azərbaycan xəbər verir ki, bunu "Caspian Energy Club"un təşkilatçılığı ilə keçirilən "Online Baku City Forum"da çıxış edən Bakı Nəqliyyat Agentliyinin (BNA) Yol hərəkətinin təşkili şöbəsinin müdiri Tərlan Səfərov deyib.

Onun sözlərinə görə, velosiped yolları ilə bağlı böyük bir konsepsiya hazırlanıb ki, bu da avtobus zolaqları ilə yanaşı, Bakı şəhərinin baş planına inteqrasiya edilib.

"Yaxın zamanlarda Bakı şəhərinin mərkəzində biz velosiped zolaqları ilə bağlı konkret əməli işlərin şahidi ola biləcəyik", - deyə T.Səfərov qeyd edib.

O, həmçinin əlavə edib ki, bununla yanaşı, tramvay yolları da artıq baş planda əksini tapıb və BNA tərəfindən bu istiqamətdə də işlər həyata keçirilməkdədir.

0
Teqlər:
Bakı şəhəri, velosiped, BNA